保护关节、科学防治 ——我院开展“世界关节炎日”义诊活动

发表时间：2022-10-18 13:47

眉山心脑血管病医院

2022年“世界关节炎日”义诊活动

10月12日上午,眉山心脑血管病医院骨科、康复医学科、康复理疗科、心血管内科组成的义诊团队在仁寿县和家欢怡康院开展了“世界关节炎日”义诊活动，为100余位老人提供了免费诊疗，对各种关节病的诊断、治疗、预防等问题进行了详细的解答，得到群众的一致认可。

活动现场

义诊团队的老师们根据检查结果，有针对性的为群众答疑，为他们提供正确的营养膳食和用药指南。

骨科主任代加楠教授说道：“老人们脸上洋溢出的笑容，使我们倍感欣慰，同时也提醒老人秋冬季节要注意关节保暖，因为寒冷会导致肌肉收缩，关节僵硬，关节血运减少，滑液分泌减少，冷天不注意对关节的保暖会使意外受伤几率增加，间接造成危害。”

康复医学科主任李沛教授提醒大家对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。目前全世界关节炎患者约3.5亿，而我国关节炎患者达1亿以上，仍不断增加，其中骨关节炎（退行性骨关节病）作为最常见的类型之一，严重影响百姓健康。

康复理疗科任文浩医师针对患者膝关节和肩关节疼痛症状进行了简单系统的查体，并告知人体关节的日常保健的知识。在生活中我们要避免一些损害膝关节的生活习惯，避免久坐、久站，多进行关节部位的按摩等。

活动最后，代加楠教授强调不同类型的关节炎其发病机制不同，而通过患者个人行为可预防的主要是骨关节炎。

一、控制体重：减轻体重可降低髋膝关节等下肢关节在日常生活中的负重，延缓关节的磨损。

二、避免下肢负荷过重:避免做下肢关节负荷过重的运动，如已经出现关节磨损的表现，应尽量避免如登山，长时间蹲、跪、跑、跳等活动。

三、加强关节周围肌肉力量:适度加强关节周围肌肉力量，在不增加关节不适感的基础上，选取合适的锻炼方法，增强关节周围肌肉力量和关节稳定性。

四、避免外伤：各年龄段人群均应避免外伤累及关节面的骨折如治疗不当常易引起创伤性关节炎，关节周围重要韧带的损伤，如膝关节交叉韧带断裂，则容易导致关节稳定性受损，增加远期关节磨损的风险。

五、老年患者尤其应注意避免跌倒：跌倒可能导致骨折等严重后果，同时关节周围的手术或外伤后的制动，对于关节功能也不可避免会造成一定的影响。

供稿：代加楠

供图：涂佳雨

编辑：穆晓宇

审核：何娟

文章分类：医院新闻

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