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减负而行,足以支撑 | 5.29全球爱足日,今天您爱足了吗?

发表时间:2024-05-29 16:46


5月29日是全球爱足日。足是人体站立和行走的“根基”,也是人的第二心脏,足部健康是一个不容忽视的问题。人类在正常行走、跑步及跳跃时,每只脚每天累计要承受上百吨的压力,足踝的异常结构极大地增加了足踝损伤的风险。据统计,足踝疾病的发生率为10%-24%。但是足部的健康问题由于发病缓慢、隐蔽的特点,很少引起大众的重视。


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“千里之行始于足下”,足部健康是每个人都需要关注的问题。下面一起来了解一下这些常见的足部疾病:



PART.01

扁平足





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扁平足是各种原因导致的以足弓塌陷、消失为特征的一类疾病。有的人又叫它“平板脚”,可分为柔韧性平足及僵硬性平足,青少年平足多为前者。



1、症状

常见症状有疼痛、肿胀、步态异常等。严重影响运动能力,如跑不快、跳不高等。



2、病因

①遗传原因。当父母双方有一人是扁平足,那么遗传后代的概率就很大。


②肥胖。过于肥胖会导致足弓扁平,引起扁平足。


③穿鞋不当。如果经常穿不合适的鞋子,长时间就会引起脚部发育不完整,从而导致扁平足。


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3、治疗

①保守治疗。采用矫形鞋垫和支具,效果较好,但去除鞋垫或支具后,足弓仍然扁平。


②手术治疗。如采取距下关节制动器手术,有创伤小、恢复时间较快、适应症广等优点






PART.02

拇外翻





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拇外翻又称“大脚骨”,外观上是拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位压迫第二脚趾,并且在拇趾内侧出现骨性突起



1、症状

起初多无症状,后期逐渐出现拇囊炎,经常伴有其余足趾的畸形和前足痛等症状,如锤状趾、疼痛性胼胝、跖趾关节脱位、小趾内翻等。



2、病因

拇外翻的形成既有先天因素(先天性的关节、肌肉和神经发育不良或畸形,如扁平足等),也有后天因素(如过早穿高跟鞋、长时间穿着不合适的鞋子以及类风湿性疾病和创伤等),对于部分患者,常常可能是两种因素共同作用的结果。


有调查显示,穿鞋引起拇外翻的患病率为33%,穿高跟鞋的患病率更高!如果家人有患拇外翻,尤其是女性朋友,再加上自己拥有扁平足,并且热爱穿高跟鞋!那就务必保持高度警惕了,这是拇外翻的高风险群体!



3、治疗

①保守治疗。主要方式为:患者的健康教育和穿鞋方式调整。


②手术治疗。当患者接受了非手术治疗之后,仍然主诉持续的疼痛,并且影响生活和功能时,可以考虑手术重建治疗。






PART.03

甲沟炎





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甲沟炎是指(趾)甲周围软组织的化脓感染,细菌通过甲旁皮肤的微创破损袭至皮下并生长繁殖引起。在手指,多由于刺伤、撕剥肉刺或修剪指甲过深等损伤引起。在足趾,多因嵌甲或鞋子过紧引起,大多发生在踇指。



1、症状

炎症早期会出现甲沟周围红、肿、热、痛,处理不及时还会导致患者体温上升和运动受限。严重时还会出现甲下脓肿、脓性指头炎及肉芽组织增生等并发症。


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2、病因

①指甲修剪不当

很多人喜欢随着手指的形状,把指甲剪成圆弧形,但这样只追求美观的做法,会让指甲由于两端过短,甲角被藏在肉里,形成嵌甲。在下一次指甲生长时,甲角就会直接戳进肉里,对甲周皮肤造成损伤引发甲沟炎。


②经常拔倒刺

拔倒刺留下的小伤口可能会因为被金黄色葡萄球菌感染,从而诱发甲沟炎。


③穿不合适的鞋

长期穿的鞋子不合脚,如太紧、太窄,会把足趾的软组织挤起来,时间久了就会形成嵌甲;还有一些女性朋友长期穿高跟鞋也容易诱发甲沟炎。


④意外小损伤

在运动和意外跌倒的时候,指甲如果发生损伤没有得到良好的处理,就会使得原本正常生长的指甲的侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲。


⑤另外,甲畸形、甲真菌感染、经常剧烈运动、肥胖的人群都相对容易出甲沟炎。



3、治疗

①保守治疗。包括碘伏消毒,止痛消炎膏外敷等。


②手术治疗。如甲沟周围已有脓肿、形成肉芽组织增生或甲沟炎保守治疗后反复发作,建议前往医院急救医学科就诊,或由医务人员进行手术治疗。





更多足部问题
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☎028-38166853(科 室 电 话)
15892744858(代加楠主任)








骨科简介

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科室概况


骨科拥有国内外先进医疗设施如层流手术室、骨科导航设备、C臂机、关节镜以及骨科专用手术床等配套设施,可开展全髋手术、全膝关节置换术、老年骨质疏松性骨折的微创手术治疗;脊柱、关节退行性疾病、足踝外科疾病的诊断及手术治疗;儿童各部位骨折、畸形及骨病治疗;各种严重创伤、多发性的微创手术治疗。


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常规开展


1、骨质疏松专业:老年骨质疏松骨折(脊柱压缩性骨折、肩关节周围骨折、髋关节周围骨折)的保守、微创手术治疗。

2、关节外科专业:各种病因导致的髋、膝、肩、肘关节初次置换和翻修手术及特殊部位的关节置换。

3、运动医学专业:可常规开展膝关节镜技术(镜下关节清理、半月板修补成形、前后交叉韧带重建术)、肩关节镜技术(关节清理、成形,肩袖修补)。

4、足踝外科:各种足部畸形的矫正手术。

5、脊柱外科:脊柱各部位骨折、脱位、畸形、退变、不稳、滑脱、椎管狭窄、感染和脊柱肿瘤等复杂疑难疾病的诊断和手术治疗;应用脊柱微创技术理念开展多种脊柱疾。


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